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Max. 4 Teilnehmer

Circuit-Training auf allen Geräten

  • Du trainierst auf allen original Pilates Geräten wie Reformer, Cadillac, Chair, Barrel, Spine Corrector und Ped-o-Pole. Das Gerätetraining verbindet Kraft, Core Stabilität , Gleichgewicht und fordert Dich heraus. Das Training ist auf 4 Teilnehmer/Innen begrenzt, damit Du Deine Übungen richtig lernen kannst.
  • Donnerstag, 19.30-20.25 Uhr ab 11. Januar 2018
Mattenstunde

Lunchbreak

  • Montag, 12.15 bis 12.45 Uhr
  • 30 Minuten Pilates. Bewegen, schwitzen und lockern.
  • 10er Abo Fr. 125.–
Mattenstunde

Pilates für Einsteiger

  • Jeden Dienstag 9.30 bis 10.25 Uhr
  • Diese Klasse ist für Anfänger bis Fortgeschrittene geeignet. Du lernst die sicheren und für Dich geeigneten Bewegungen von Anfang an. Diese Stunde basiert auf der Arbeit von Kathy Grant, einer direkten Schülerin von Joseph Pilates. Auch Kunden mit einer körperlichen Einschränkung, sowie Senioren können von dieser ruhigen und kraftspendenen Stunde profitieren.
Entspannen & geniessen
Pilates auf Mallorca

Pilates auf Mallorca 2018

  • 8.–13. April und 21.– 26. Oktober
  • Sie geniessen Pilates und die Insel an der Südostseite Mallorcas in einer wunderbar gepflegten, blumigen Ferienanlage.
  • Mehr über das ganze Angebot …
NEU

Yin & Yang Yoga

Ausfall der Stunden

4. Quartal 2017

  • An folgenden Daten findet kein Training statt:
  • 11.10.17: 18.00 / 19.00 Uhr
  • 16.10.17: 17.30 / 18.30 / 19.45 Uhr
  • 19.10.17: 10.00 / 12.15 Uhr
  • 23.10.17: 17.30 / 18.30 / 19.45 Uhr
  • 26.10.17: 10.00 / 12.15 Uhr
  • 2.11.17: 10.00 / 12.15 Uhr
  • 27.11.17: 17.30 / 18.30 / 19.45 Uhr
  • 14.12.17: 18.30 Uhr
  • Weihnachtsferien:16.12.17 – 7.1.2018
Ausfall der Stunden

1. Quartal 2018

  • An folgenden Daten findet kein Training statt:
  • Sportferien: 17. bis 24. Februar
  • 15.3.18: 10.00 / 12.15 / 18.30 Uhr
  • 29.3.18: 18.30 Uhr
Kontakt

Pilates porentief, Gurtenareal 27, 3084 Wabern

Telefon: 076 575 39 00

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